Individuele Yogales

YOGALES OP MAAT

Een individuele Yogales is geschikt voor jou wanneer je graag wilt beginnen met Yoga maar je wilt liever niet in groepsverband. Een andere reden kan zijn dat je je eigen Yoga-skills/techniek wilt verbeteren.

We kijken 1-op-1 naar jouw practice. Ook kunnen we een eigen home-practice opstellen helemaal toegepast op jouw thuissituatie en levensstijl.

Heb je bepaalde gezondheidsklachten*? Ook dan kan deze les geschikt zijn voor jou

​

​

​

VERBETEREN VAN JE TECHNIEK / YOGA SKILLS

LIEVER NIET IN GROEPSVERBAND

​

BIJ BEPAALDE GEZONDHEIDS KLACHTEN

​

​

​

Gezondheidsklachten waar we aan kunnen werken zijn oa.

​

Algemene gezondheidsklachten

hoofdpijn/migraine, spijsvertering, menstruatie, verkoudheidsklachten, allergie, spierkrampen, hoge bloeddruk, bronchitis/astma, prikkelbare darm, artritis etc.

Mentaal gerelateerde klachten 

vermoeidheidsklachten, slapeloosheid, prikkelbaarheid, lichte depressie, overgevoeligheid, neerslachtigheid, angst en emotionele overbelasting

Fysieke klachten

nek & rugklachten, onderrug, hernia, sciatica, knieën 

​

​