Yin Yogales

Yin Yoga is een zachte vorm van Yoga,
met een intensieve uitwerking op het meridiaansysteem
 
In de houding  blijven we stil, gedurende 2 tot 5 minuten
Wat er ook opkomt in de 'mind', welke sensatie er ook opkomt van binnenuit, 
we proberen de stilte, vanuit zachtheid naar onszelf, te behouden

Yin Yoga nodigt je uit naar binnen te keren
Je zoekt, en onderzoekt je eigen grens. Welke spieren span je aan? 
Je kunt jezelf de vraag stellen of je misschien nog ergens iets los kunt laten.
Spieren die je misschien niet nodig hebt om in deze houding gewoon.. 
te kunnen zijn. Yin Yoga werkt in op de diepere lagen van het bindweefsel,
met als doel het mobieler maken & verruimen van de gewrichten. 
Het lichaamsbewustzijn groeit en je voelt je weer lekker in je vel